Ateliers
Des ateliers en présentiel ou en visio-conférence
J'effectue des interventions auprès d’établissements scolaires, de crèches, d’entreprises, de collectivités ou associations, de cabinets de sage-femme en présentiel à Marseille et alentours, ou en visio-conférence.
Le thème des ateliers peut-être général ou orienté sur une pathologie ou un trouble en particulier.
Les ateliers durent entre 1h30 et 2h00 et permettent d'améliorer ses connaissances nutritionnelles en toute convivialité. Voici quelques thèmes qui pourraient faire l'objet d'ateliers :
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Equilibre alimentaire / Structure des repas
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Alimentation au travail
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Prévention du surpoids / des risques cardiovasculaires / du diabète
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Alimentation durant la grossesse
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Diversification alimentaire
Membre du réseau SmartDiet
Ateliers à venir
Atelier diversification alimentaire
3 avril 2025 - 10h
La diversification alimentaire est une étape clé dans le développement de votre bébé, mais elle peut aussi soulever de nombreuses questions : Quand commencer ? Par quels aliments ? Comment introduire les allergènes ? Quelle évolution des textures ? …
Dans cet atelier, je vous guide avec bienveillance et adaptabilité pour aborder cette transition sereinement.
L’objectif : vous donner des repères clairs et des conseils concrets pour que la diversification devienne un moment de plaisir et de découverte pour toute la famille.
Atelier parent-enfant - Gouter éveil aux 5 saveurs
11 avril - 15h
Le goûter est un moment clé dans l’alimentation des jeunes enfants. Mais comment proposer un goûter simple, sain et adapté aux jeunes enfants ?
Dans cet atelier ludique parent-enfant, spécialement conçu pour les tout-petits de 2 à 4 ans, je vous invite à une exploration sensorielle autour du goûter.
Au programme : dégustations, découvertes tactiles et une recette simple pour éveiller les enfants aux 5 saveurs et aux textures.
L’objectif : vous donnez des clés concrètes pour rendre le goûter à la fois sain, varié et facile à préparer, parce qu’instaurer des habitudes alimentaires saines dès le plus jeune âge est essentiel pour la santé à long terme de vos enfants.
Calendrier des ateliers passés
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Atelier diversification alimentaire - 20 mars 2025 - 1, 2, 3 Solène !