Mes spécialités
Vous ne vous sentez pas à l’aise dans votre corps et jugez que vous avez des kilos superflus, vous souhaitez perdre quelques kilos ?
Je vous propose un accompagnement sans régime restrictif pour trouver ensemble un équilibre alimentaire qui vous correspond afin de vous permettre de perdre du poids de manière progressive et durable tout en conservant du plaisir au quotidien dans l’alimentation.
Hypercholestérolémie, résistance à l’insuline, NASH, peuvent être maitrisés par la mise en place de mesures hygiéno-diététiques couplées à une alimentation variée saine et équilibrée. Je vous accompagnerai dans ces changements d’hygiène de vie.
Dans le cadre des maladies inflammatoires chroniques (Crohn, RCH, Syndrôme de l’Intestin Irritable, …), l’objectif sera d’adapter votre alimentation selon votre tolérance digestive pour améliorer votre qualité de vie.
La prise en soin diététique pourra s’inscrire dans une prise en charge pluridisciplinaire en lien avec votre médecin généraliste ou un spécialiste.
J’accompagne les femmes dans leur alimentation à chaque étape de leur vie, et ainsi les aider à se sentir mieux dans leur corps quel que soit leur âge, à mieux vivre leur grossesse tout en se faisant plaisir et à se sentir bien pendant le post-partum et l’allaitement.
J’accompagne les femmes atteintes d’une pathologie (endométriose, SOPK, …) avec un suivi nutritionnel adapté pour prendre soin de sa santé de manière optimale.
J’accompagne des familles pour adopter une alimentation unique pour l’ensemble des membres du foyer adaptée selon les âges.
De la diversification alimentaire de votre bébé à l'organisation des repas familiaux, je vous accompagne afin de couvrir les besoins de toute la famille en toute sérénité.
L’objectif sera d’éveiller au goût vos enfants, d’introduire une alimentation variée et de faire manger sainement toute la famille avec une organisation simple pour le quotidien et adaptée aux besoins de vos enfants selon leurs âges.
Vous souhaitez devenir végétarien ou simplement réduire vos apports en protéines animales sans les supprimer ? Je vous accompagnement dans cette transition en respectant vos besoins.
Ma prise en charge vous permettra d’acquérir les compétences relatives à l’équilibre d’une assiette végétarienne (en termes de macro et de micro-nutriments) afin de prévenir les carences éventuelles.